MIKROCYKLUS

Aktuálně

6. týden

PO 3.2. volno

ÚT 4.2. /15:30-17:00 trénink ValMez, sraz 15:15 v šatně U12

ST 5.2. individuální plán

ČT 6.2./16:00-17:30 trénink ValMez, sraz 15:45 v šatně U12

PÁ 7.2. volno

SO 8.2./8:00-10:00 PU FC Baník Ostrava - VMU12, sraz 7:15 v Ostravě (adresa: ZŠ J. Šoupala, J. Šoupala 1609/6, 708 00 Ostrava - Poruba-Poruba)

NE 9.2./11:00-13:00 PU VMU12 - FK Nový Jičín, sraz 10:00 v šatně U12

- sebou na oba zápasy: termo komplet, modrý zápasový set, modré zápasové mikiny, klubová čepice, nákrčník, hráčské rukavice
- NOMINACE na oba zápasy: v ÚT po tréninku

Sraz na tréninkovou jednotku vždy 15 minut před jejím začátkem v šatně...
OMLUVENKY S ODŮVODNĚNÍM PŘEDEM!

(důležité pro případnou úpravu nebo změnu tréninkového plánu)

Sraz na zápas vždy 60 minut před jeho začátkem na místě...
DOPRAVA K PU VLASTNÍ, K MU S PROPLACENÍM CP / KLUBOVÝ BUS DLE DOHODY!

MEZOCYKLUS

Únor 2025

5. týden
PO 27.1./18:30-20:00 trénink Valmez
ÚT 28.1./16:00-17:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká)
ST 29.1. volno/individuální plán
ČT 30.1./16:00-17:30 trénink ValMez
PÁ 31.1. volno

SO 1.2./12:00-14:00 PU VMU12 - MFK Vyškov
NE 2.2. volno

-----

6. týden
PO 3.2. volno
ÚT 4.2./15:30-17:00 trénink ValMez
ST 5.2. volno/individuální plán
ČT 6.2./16:00-17:30 trénink ValMez
PÁ 7.2. volno

SO 8.2./8:00-9:45 PU FC Baník Ostrava - VMU12
NE 9.2./11:00-13:00 PU VMU12 - FK Nový Jičín

-----

7. týden
PO 10.2./18:30-20:00 trénink Valmez
ÚT 11.2./16:00-17:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká)
ST 12.2. volno/individuální plán
ČT 13.2./18:00-19:30 trénink hala ISŠ ValMez
PÁ 14.2./17:15-19:00 trénink ZŠ Vyhlídka

SO 15.2. volno
NE 16.2./17:00-19:00 PU VMU12 - FC Vsetín

-----

8. týden
PO 17.2./18:30-20:00 trénink Valmez
ÚT 18.2/16:00-17:00 trénink ValMez
ST 19.2. volno/individuální plán
ČT 20.2./16:00-17:30 trénink Valmez
PÁ 21.2. volno

SO 22.2./9:00-11:00 PU MU12 - Jiskra Staré Město
NE 23.2. volno

-----

9. týden
PO 24.2. volno
ÚT 25.2. volno
ST 26.2./8:00-17:00 JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ
ČT 27.2./8:00-17:00 JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ
PÁ 28.2./8:00-17:00 JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ

SO 1.3./10:00-12:00 modelové utkání
NE 2.3. volno